Präsentationen 2025

Erkentnisse 2025

Weltweit gewinnt das Thema Hochaltrigkeit und Prävention im Alter zunehmend an Bedeutung. Dabei steht nicht allein die Verlängerung der Lebensdauer im Fokus, sondern vor allem die Erhaltung von Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alter. Internationale Forschung und wissenschaftliche Konferenzen liefern laufend neue Erkenntnisse aus Bereichen wie Epigenetik, Präventionsmedizin, Bewegung und Ernährung. Die demografische Entwicklung zeigt klar: Die Gesellschaft altert – und damit wächst der Handlungsbedarf.

Die sogenannten «Blue Zones» bezeichnen Regionen, in denen überdurchschnittlich viele Hochaltrige, insbesondere 100-Jährige, leben. Diese Regionen zeichnen sich durch bewusst gelebte Public-Health-Prinzipien aus, darunter regelmässige Bewegung, ausgewogene Ernährung, soziale Verbundenheit, mentale Resilienz und sinnstiftende Lebenskonzepte. Sie zeigen, dass gesundes Altern das Ergebnis von Lebensstil, Verhalten und sozialem Umfeld ist.

Die blue zone days wurden als interdisziplinäre Plattform ins Leben gerufen, um wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Präventionsansätzen zu verbinden. Die blue zone days 2025 haben eindrücklich bestätigt, wie gross das Interesse und der Bedarf an einem solchen Format sind. Die hohe Beteiligung und die positiven Rückmeldungen zeigten, dass insbesondere die Kombination aus fundierter Wissenschaft, praktischer Anwendbarkeit und persönlichem Erleben überzeugt.

Ein zentrales Learning aus 2025 war, dass Prävention im Alter dann nachhaltig wirkt, wenn sie verständlich, erlebbar und sozial eingebettet ist. Begegnung, Austausch und Inspiration spielen dabei eine entscheidende Rolle. Genau hier setzen die blue zone days an: Sie schaffen einen Raum, in dem Wissen nicht nur vermittelt, sondern gelebt wird.

Aufgrund dieses Erfolgs und der steigenden gesellschaftlichen Relevanz werden die blue zone days 2026 weitergeführt. Ziel ist es, bewährte Inhalte zu vertiefen, neue wissenschaftliche Erkenntnisse einzubinden und gemeinsam mit engagierten Partnerinnen und Partnern einen nachhaltigen Beitrag zu gesundem, selbstbestimmtem Altern zu leisten.